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Bienvenue dans le programme CARE 7 jours

🌿 “7 Jours pour se Recharger & Prévenir le Burnout”


Un accompagnement bien-ĂŞtre intensif et accessible 100 % en ligne.

🗓️ Déroulé sur 7 jours – 1h par jour en Visio avec moi-même

Jour 1 – Faire le point & respirer

Jour 2 – Recharger son énergie

Jour 3 – Apaiser le mental

Jour 4 – Accueillir ses émotions

Jour 5 – Reprendre le pouvoir sur son temps

Jour 6 – Oser dire non & poser des limites

Jour 7 – Intégrer & célébrer